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Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
4.2 6 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 70 g di anacardi non salati
  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • 100 g di spinaci baby freschi
  • 200 g di ananas fresco la polpa
  • 2 cucchiai di crusca di avena
  • 15 g di sciroppo di acero
  • 75 g di cubetti di ghiaccio
  • 2 fichi a spicchi
  • 2 cucchiai di gelsi

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 10 g
热量 1636 kJ / 391 kcal
脂肪 15 g
纤维 5.6 g
碳水化合物 48 g

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