Smoothie Bowl alla carota

Smoothie Bowl alla carota

4.5 11 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

8 datteri denocciolati
1 arancia preferibilmente biologica, pelata a vivo e a pezzi
1 banana sbucciata e a pezzi
1 carota (circa 130 g), pelata e a pezzi
70 g di succo di carota freddo
50 g di cubetti di ghiaccio
12 gherigli di noci
20 g di sciroppo di acero
1 cucchiaino di cannella in polvere
40 g di fiocchi di avena
2 cucchiaini di cocco disidratato grattugiato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 11 g

热量 2561 kJ / 612 kcal

脂肪 26 g

纤维 12.7 g

碳水化合物 76 g

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