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Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
3.5 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 25 g di pistacchi al naturale sgusciati
  • 100 g di fragole congelate
  • 110 g di mirtilli freschi
  • 1 banana sbucciata e a rondelle
  • 1 mela a cubetti
  • 100 g di succo di frutta
  • 3 cucchiai di semi di canapa
  • 15 g di sciroppo di agave
  • 2 cucchiai di gelsi (可选的) essiccati
  • 2 cucchiai scaglie di cocco al naturale

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 10 g
热量 1709 kJ / 408 kcal
脂肪 21 g
纤维 9.8 g
碳水化合物 39 g

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