跳至主要内容 搜索
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο

Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
5.0 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
12 κομμάτια
马上体验

食材

  • αμύγδαλα
    150 γρ.
  • καρύδια
    150 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 ½ κ.γλ.
  • νερό
    1 - 2 κ.σ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • φιστίκια κάσιους, ωμά μουλιασμένα σε νερό από το βράδυ και στραγγισμένα
    200 γρ.
  • χυμό λάιμ
    1 κ.γλ.
  • ξύσμα λάιμ
  • σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
    100 γρ.
  • λάδι καρύδας
    80 γρ.
  • γάλα καρύδας
    100 γρ.
  • αβοκάντο ώριμα, σε κομμάτια (2-3 αβοκάντο)
    250 γρ.
  • κακάο
    45 γρ.
  • φιστίκια Αιγίνης αλεσμένα χοντρά
    λίγα
    λίγες φράουλες, αλεσμένα χοντρά

难易度

初级

营养价值 每 1 κομμάτι

蛋白质 8.6 g
热量 1496 kJ / 362 kcal
脂肪 31.5 g
碳水化合物 11.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Υγιεινή ζωή! 22 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Μουχαλεμπί

5.0(5)

2小时 20 分钟

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0(5)

2小时 45 分钟

Μαρμελάδα βερίκοκο

4.2(5)

44小时

Γρήγορο επιδόρπιο με φρέσκα φρούτα

5.0(1)

15 分钟

Παγωτό φουντούκι

无评分

Γιαουρτοπαγωτό ροδάκινο

4.0(3)

20 分钟

Δούκισσα νηστίσιμη

4.9(22)

2小时 30 分钟

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

5.0(4)

1小时 50 分钟

Μους μαύρης σοκολάτας

4.0(1)

3小时 20 分钟

Τσίζκεϊκ με καφέ (χωρίς ζάχαρη)

无评分

Μπαβαρουάζ φράουλας

5.0(4)

10小时

Νηστίσιμες πραλίνες σοκολάτας

5.0(3)

1小时 10 分钟

 显示所有