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Ensalada de lentejas con bacalao

Ensalada de lentejas con bacalao
4.4 60 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 raciones
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食材

  • 70 g de cebolleta cortada en trozos
  • 4 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
  • 60 g de aceite de oliva virgen extra
  • 300 g de lomos de bacalao desalado en trozos
  • 400 g de lentejas cocidas (en conserva)
  • 1 tomate en dados
  • 140 g de queso mozzarella en dados
  • 100 g de hojas de espinaca frescas
  • 10 g de vinagre
  • 1 pellizco de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 17.6 g
热量 1087 kJ / 260 kcal
脂肪 16.6 g
纤维 4.3 g
碳水化合物 9.7 g

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