难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- masło, ilość do natłuszczenia foremek
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ½ pęczka koperku, świeżego
- 250 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka
- 30 g mleka
- 70 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 500 g wody
- serek kremowy z ziołami, ilość do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 784 kJ / 187 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 0.6 g
其他推荐食谱
显示所有
Pyry z gzikiem
1h
Kiełbasa słoikowa
26 godz. 30 min
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Frittata z kurczakiem i papryką
55 min
Surówka z kiszonej kapusty
15 min
Sałatka detox
25min
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 min
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min