Sopa picante de couve-flor

Sopa picante de couve-flor

4.1 13 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

2 doses

食材

Caril em pó

pimenta preta em grão
1 c. sopa de
sementes de coentros
2 ½ c. sopa de
sementes de cominhos
1 c. sopa de
açafrão-da-índia
2 c. chá de
malaguetas secas
5
sal grosso
1 c. sopa de
alho em pó
2 c. chá de
vagens de cardamomo
4
1 c. chá de cardamomo em pó
gengibre em pó
1 c. chá de

Sopa

couve-flor só os floretes cortados em pedaços
160 g
caju cru s/ sal
40 g
caldo de legumes caseiro
2 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 2867.4 mg

蛋白质 7.7 g

热量 815.1 kJ / 194.8 kcal

脂肪 11.3 g

纤维 6.9 g

饱和脂肪 1.9 g

碳水化合物 21.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Receitas vegan 13 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Creme de marisco

50 分钟

Creme de alho

1小时 10 分钟

Creme de curgete e manjericão

25 分钟

Estufado de amendoim africano

50 分钟

Ramen coreano com tofu

50 分钟

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2小时

Sopa de cação

40 分钟

Creme de chuchu e funcho

40 分钟

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

1小时 15 分钟

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 分钟

Sopa com favas e coentros

35 分钟

Sopa de brócolos e gorgonzola com croutons integrais

40 分钟

显示所有