设备与配件
Miso Çorbası, Sakeli Deniz Ürünleri ve Pilav
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porsiyon
食材
-
su1440 g
-
kısa taneli beyaz pirinç (örn. suşi pirinci), durulanmış ve süzülmüş300 g
-
Çin lahanası parçalara bölünmüş (2 cm)60 g
-
soğan ikiye bölünmüş, ince dilimlenmiş (2 mm)100 g
-
havuç ince şeritler halinde dilimlenmiş (2 mm)40 g
-
kombu yosunu (可选的) (her biri yakl. 2 cm)4 dilim
-
ayıklanmış büyük karides temizlenmiş12 - 14
-
taze kum midyesi, temizlenmişkabuklu midye, temizlenmiş300 g
-
kalamar halkası250 g
-
soya sosu75 g
-
60 g pirinç şarabısake60 g
-
tuz1 - 2 tk
-
susam yağı2 tk
-
miso ezmesi (bkz. öneriler)80 g
-
kurutulmuş wakame5 tutam
-
yumuşak tofu (可选的) küp küp doğranmış (1.5 cm)200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
蛋白质
30 g
热量
2015 kJ /
478 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
71 g
您可能还喜欢...
显示所有Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
无评分
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1小时
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1小时
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
无评分
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 分钟
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 分钟
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1小时 15 分钟
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 分钟
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 分钟
Mercimek Çorbası
35 分钟
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 分钟
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45 分钟