设备与配件
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porsiyon
食材
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsiyon
钠
987.2 mg
蛋白质
3.9 g
热量
812.8 kJ /
194.3 kcal
脂肪
12.8 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
18.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Tonnato Soslu Hindi ve Ilık Patates Salatası
1sa 30 dk
Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı
1sa
Badem Soslu, Patatesli Köfteler
1sa
Rozbif, Parmesanlı Minik Çörekler ve Haşlanmış Sebzeler
Değerlendirme yok
Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto
4sa 30 dk
Ballı Hardal Soslu Somon, Brokoli ve Tatlı Patates
40 dk
Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus
1sa 15 dk
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45 dk
Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi
1sa 30 dk
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50 dk
Mercimek Çorbası
35 dk
Zencefilli Bezelye Çorbası
45 dk