跳至主要内容 搜索
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
4.5 244 评分
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
10 sztuk
马上体验

食材

  • 300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
  • 30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
  • 30 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 - 60 g rukoli
  • 40 g kiełków słonecznika
  • 200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
  • 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
  • 200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
  • 5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
  • 2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

难易度

初级

营养价值 每 1 sztukę

蛋白质 12 g
热量 749 kJ / 178.9 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 1.6 g
碳水化合物 10.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

PIKNIK 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Frittata Caprese

4.0(425)

30 min

Pizza „słońce”

4.6(1.4K)

1 godz. 45 min

Wrapy à la moussaka

4.7(25)

50 min

Oładki ziemniaczane z grzybami

4.7(145)

1 godz. 10 min

Kapuśniak kaszubski

4.2(780)

45 min

Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku

4.4(97)

1 godz. 15 min

Makaron Pastalaya z Luizjany

4.4(15)

1 godz.

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

4.7(608)

1 godz.

Spaghetti à la carbonara ze szparagami

4.7(1.9K)

35 min

Groszek po francusku

4.5(32)

55 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7(93)

1 godz.

Spaghetti z sosem bolognese z orzechów

4.6(857)

35 min

 显示所有