
装置与配件
Rindfleisch-Wintergemüsetopf
准备工作 35 分钟
总数 1小时 45 分钟
4 Portionen
食材
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Möhren davon eine der Länge nach halbiert und restliche Möhren in Scheiben (1 cm)330 g
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Tafelspitz500 g
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer½ TL
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Thymian3 Zweige
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Rosmarin1 Zweig
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Wasser1200 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Lorbeerblätter2
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Wacholderbeeren2
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Weißkohl in mundgerechten Stücken400 g
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Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)250 g
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Gabelspaghetti (Garzeit 7 Minuten)100 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen (5 mm)40 g
营养价值 每 1 Portion
热量
337 kcal /
1408 kJ
蛋白质
33 g
脂肪
7 g
碳水化合物
31 g
纤维
7.7 g