Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim

3.8 42 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

600 g wody
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
250 g jogurtu greckiego
3 żółtka
1 - 2 łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
oregano, świeże do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 9.4 g

热量 725.4 kJ / 173.2 kcal

脂肪 11.2 g

纤维 3.8 g

碳水化合物 13.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® 11 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1小时 15 分钟

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 分钟

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 分钟

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 分钟

Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

45 分钟

Wegańska sałatka Cezar

40 分钟

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 分钟

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1小时

Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim

1小时 20 分钟

Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką

35 分钟

Wytrawne gofry gryczane z warzywami

1小时 40 分钟

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 分钟

显示所有