设备与配件
Białe szparagi z jogurtowym sosem à la holenderskim
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
600 g wody
-
800 - 1000 g białych szparagów o grubości ok. 1 cm, obranych
-
250 g jogurtu greckiego
-
3 żółtka
-
1 - 2 łyżeczki musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
-
oregano, świeże do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
9.4 g
热量
725.4 kJ /
173.2 kcal
脂肪
11.2 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
13.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 dk
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 dk
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 dk
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 dk
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 dk
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 dk
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 dk
Sałatka w indyjskim stylu
2sa
Tatar z łososia z imbirem
15 dk