难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Empanada Teig
- 130 g Wasser
- 25 g frische Germ
- 1 Prise Zucker
- 60 g Weißwein
- 450 g Weizenmehl, glatt, etwas mehr zum Bemehlen
- 1 TL Salz
- 60 g Schweineschmalz
Thunfisch Füllung
- 3 hartgekochte Eier, geschält
- 50 g Olivenöl (oder Öl vom Thunfisch)
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 180 g rote Paprika, in Stücken
- 120 g grüne Paprika, in Stücken
- 250 g passierte Tomaten
- 50 g schwarze Oliven, entkernt
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Cayennepfeffer
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 300 g Thunfisch in Öl, in der Dose, gut abgetropft
- 1 Ei, verquirlt
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 697 kJ / 167 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 2 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Burger Buns
3h
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1h 10min
Langos
1h 55 min
Pizza Margherita
1h 45 min
Herzhafte Knusperstangen
30 min
Pizzaschnecken
35 min
Pizza Margherita
1h 35 min
Schnelle Möhren-Brötchen zum Mitnehmen
35 min
Pizza für 2 Bleche mit Grundsauce und Käse als Belag
1h 40 min
Baguettes
15 Std.
Rosenkohl-Hefe-Kuchen
2h
Pizza Napoletana
13h