设备与配件
Forszmak klasyczny
准备工作 30 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji
食材
-
300 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas pokrojonych na kawałki
-
woda ilość do namoczenia śledzi
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia i 3-4 łyżki masła, do dekoracji
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g ziemniaków ugotowanych w mundurkach, obranych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
80 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
35 - 40 g bułki tartej
-
20 g koperku, świeżego posiekanego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
14.5 g
热量
1211.4 kJ /
289.3 kcal
脂肪
18 g
纤维
1.7 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Surówka brokułowa całoroczna
10 分钟
Surówka z marchewki i pora
15 分钟
Surówka brokułowa
10 分钟
Rolada z indyka ze szpinakiem
2小时 10 分钟
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 分钟
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 分钟
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 分钟