设备与配件
Forszmak klasyczny
准备工作 30 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcji
食材
-
300 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas pokrojonych na kawałki
-
woda ilość do namoczenia śledzi
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia i 3-4 łyżki masła, do dekoracji
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g ziemniaków ugotowanych w mundurkach, obranych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
80 - 100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
35 - 40 g bułki tartej
-
20 g koperku, świeżego posiekanego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
14.5 g
热量
1211.4 kJ /
289.3 kcal
脂肪
18 g
纤维
1.7 g
碳水化合物
19 g
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Świąteczna przystawka w kształcie choinki
1小时
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1小时 50 分钟
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Śledzie w kożuchu
1小时
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 分钟
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Ziołowy hummus z falafelami
13小时 40 分钟
Sałatka z kaszą gryczaną i chrupiącą kaszanką
1小时