设备与配件
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
8 doses
食材
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
674.3 mg
蛋白质
22.5 g
热量
1350.4 kJ /
322.7 kcal
脂肪
9.3 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
37.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1小时 55 分钟
Canelones com alheira, espinafres e requeijão
1小时 30 分钟
Espetos de carne picada e hambúrgueres
20 分钟
Orelha de porco de coentrada
1小时
Tarte de frango, cogumelos e sidra
2小时 30 分钟
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1小时 20 分钟
Favas guisadas
1小时 30 分钟
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1小时 30 分钟
Pernil com batatas e maçã
14小时
Boeuf bourguignon
1小时 45 分钟
Peru com farofa
16小时
Hambúrgueres de batata recheados com queijo e fiambre
1小时 10 分钟