设备与配件
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
8 doses
食材
-
sobras de pão50 g
-
coentros mais q.b. p/ guarnecer25 g
-
aneto20 g
-
cebola roxa cortada em pedaços100 g
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele semicongelada, cortada em cubos pequenos500 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite mais q.b. p/ fritar50 g
-
vinagre de sidra15 g
-
dente de alho1
-
iogurte grego natural150 g
-
pepino cortado em cubos pequenos (1 cm aprox.)50 g
-
água1000 g
-
massa tipo pevide300 g
-
espinafres baby150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
钠
674.3 mg
蛋白质
22.5 g
热量
1350.4 kJ /
322.7 kcal
脂肪
9.3 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.5 g
碳水化合物
37.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Francesinha
1小时
Francesinhas de frango
1小时
Visita pós-venda: Menu completo
1小时
Cozido à portuguesa
1小时 35 分钟
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50 分钟
Burras em vinho tinto
12小时 55 分钟
Rolo de carne
1小时
Rancho
2小时 45 分钟
Bochechas estufadas com cogumelos
无评分
Empadão de frango com duas batatas
1小时 10 分钟
Lasanha
50 分钟
Empadão de arroz
1小时 20 分钟