难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de carottes, coupées en morceaux
- 180 g d'eau
- 50 g de pomme de terre, coupée en morceaux
- 50 g de filet de limande, désarêté
- 10 g de beurre doux
- 1 filet de jus de citron
- 营养价值
- 每 1 bocal
- 热量
- 677 kJ / 160 kcal
- 蛋白质
- 10.7 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 纤维
- 4.7 g
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