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Mon premier couscous - à partir de 12 mois

Mon premier couscous - à partir de 12 mois
4.1 47 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • 50 g de carotte coupée en morceaux
  • 50 g de courgette coupée en morceaux
  • 50 g de navet coupé en morceaux
  • 200 g d'eau
  • 2 c. à soupe de graine de couscous (environ 25 g)
  • 1 c. à café de beurre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3 g
热量 448 kJ / 107 kcal
脂肪 5 g
纤维 2 g
碳水化合物 14 g

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法国

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