Mini calzoni

Mini calzoni

4.0 5 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 portions

食材

Pâte
  • de farine et un peu pour abaisser la pâte
    350 g
  • d'eau tiède, et un peu pour humidifier
    200 g
  • de levure fraîche (20 g)
    ½ cube
  • d'huile d'olive
    20 - 25 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de sucre
    1 pincée
Garniture et finitions
  • de mozzarella égouttée, en dés
    250 g
  • oignon coupé en deux
    1
  • gousses d'ail
    3
  • d'huile d'olive et un peu pour assaisonner
    20 g
  • de champignons de Paris frais, en tranches (5 mm)
    250 g
  • de mélange de fruits de mer frais
    250 g
    250 g de mélange de fruits de mer, , congelés, décongelés
  • de jus de citron
    1 c. à soupe
  • de sel
    ½ c. à café
  • de poivre noir, moulu
    ¼ c. à café
  • d'origan séché
    1 c. à café

营养价值 每 1 portion

热量 692 kcal / 2894 kJ
蛋白质 34 g
脂肪 31 g
碳水化合物 67 g

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