难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Roladki z kurczaka z chorizo
- 2 ząbki czosnku
- 10 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 40 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 2 piersi z kurczaka, bez skóry (ok. 170 g każda)
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 200 g kaszy bulgur
Jogurtowy sos curry
- 200 g jogurtu typu greckiego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2062 kJ / 492.5 kcal
- 蛋白质
- 37.5 g
- 碳水化合物
- 42.1 g
- 脂肪
- 19 g
- 纤维
- 1.4 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Fasolka po bretońsku na szybko
35 min
Wątróbka z cebulą i jabłkiem
50 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Kartacze z mięsem
1 godz.
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1 godz. 10 min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Placki po węgiersku z gulaszem
1 Std. 45 Min
Placki ziemniaczane po zbójnicku
2h 10min
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 min
Ryż z kurczakiem curry
55min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1 godz.