跳至主要内容 搜索
Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate

Tirabeques y judías verdes con aliño de anchoa y tomate
3.9 19 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 8 ramitas perejil fresco
Aliño
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 20 g de tomates secos en aceite
  • 3 anchoas en aceite
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Ensalada
  • 1 tomate maduro en dados (aprox. 200 g)
  • 40 g de tomates secos en aceite en tiras
  • 150 g de maíz dulce en conserva
  • 250 g de agua
  • 250 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm
  • 250 g de tirabeques
  • 250 g de cubitos de hielo
  • 4 - 5 anchoas en aceite en trozos

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 4.8 g
热量 637 kJ / 152 kcal
脂肪 10.5 g
纤维 3.4 g
碳水化合物 9.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 149 37 道食谱
西班牙
Umami 5 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

4.4(7)

45 分钟

Bao buns de secreto ibérico

4.4(380)

2小时 30 分钟

Coquinas al ajillo

4.4(80)

1小时

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

4.1(58)

50 分钟

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

4.5(124)

20 分钟

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

4.4(216)

30 分钟

Pimientos del piquillo rellenos

4.6(275)

15 分钟

Buñuelos de bacalao especiados

4.7(232)

1小时

Cremoso de patata con sobrasada y teja de parmesano

4.5(15)

40 分钟

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1小时 30 分钟

Ensalada de cebada perlada con verduras

4.5(25)

45 分钟

Espárragos al vapor con salsa de alcaparras

4.1(77)

40 分钟

 显示所有