设备与配件
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser550 g
-
Beluga Linsen, getrocknet60 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Hirse150 g
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Erbsen, TK150 g
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Minze zum Garnieren
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Schalotte1
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Balsamico, hell50 g
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20 g Honig, flüssigKokosblütensirup20 g
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Olivenöl50 g
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Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1524 kJ /
364 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
43 g
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