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Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf

Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
4.0 1.7K 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
马上体验

食材

  • Fusilli
    500 g
  • Thunfisch, in Lake (à 185 g), abgetropft, grob zerzupft
    2 Dosen
  • Basilikum abgezupft
    1 Bund
  • Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert
    2 Kugeln
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Zucchini in mundgerechten Stücken
    500 g
  • stückige Tomaten (à 400 g)
    3 Dosen
  • Milch
    350 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Pfeffer
    ¾ TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 35 g
热量 2706 kJ / 647 kcal
脂肪 24 g
纤维 7.3 g
碳水化合物 68 g

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