跳至主要内容 搜索
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
4.7 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
25 krajíců
马上体验

食材

  • 30 gramů pšenice špaldy
  • 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
  • 1 čajová lžička fenyklových semínek
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička celého anýzu
  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů lněného semínka
  • 40 gramů sójové mouky
  • 20 gramů pšeničných otrub
  • 250 gramů měkkého tvarohu
  • 80 gramů vlažné vody plus na potření
  • 1 sáček vinného kamene
    1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
  • 4 bílky (cca 130 gramů)
  • 1 čajová lžička soli
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek

难易度

初级

营养价值 每 1 krajíc / plátek

蛋白质 5 g
热量 300 kJ / 71 kcal
脂肪 4 g
纤维 2 g
碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Buď fit! 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Bramborové placky

4.9(37)

12小时

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

5.0(5)

1小时 30 分钟

Brioškový chlebíček (bez lepku)

5.0(3)

2小时 50 分钟

Placky s koprem a fetou

4.7(6)

1小时 20 分钟

Sladké müsli houstičky

4.8(19)

2小时

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

3.0(2)

1小时 10 分钟

Bezlepkový chléb

2.9(16)

1小时 40 分钟

Brazilské sýrové koule

3.9(46)

1小时

Čočkový chléb

3.5(2)

12小时 30 分钟

Halloweenské mléčné bulky

4.3(3)

5小时

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

4.0(1)

1小时 15 分钟

Pane alla birra (Pivní chléb)

4.7(3)

4小时

 显示所有