跳至主要内容 搜索
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
4.7 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
25 krajíců
马上体验

食材

  • 30 gramů pšenice špaldy
  • 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
  • 1 čajová lžička fenyklových semínek
  • 1 čajová lžička koriandrových semínek
  • 1 čajová lžička celého anýzu
  • 50 gramů neoloupaných mandlí
  • 50 gramů lněného semínka
  • 40 gramů sójové mouky
  • 20 gramů pšeničných otrub
  • 250 gramů měkkého tvarohu
  • 80 gramů vlažné vody plus na potření
  • 1 sáček vinného kamene
    1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
  • 4 bílky (cca 130 gramů)
  • 1 čajová lžička soli
  • 30 gramů slunečnicových semínek
  • 30 gramů dýňových semínek

难易度

初级

营养价值 每 1 krajíc / plátek

蛋白质 5 g
热量 300 kJ / 71 kcal
脂肪 4 g
纤维 2 g
碳水化合物 3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Buď fit! 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Podmáslový chléb

4.7(154)

4小时 35 分钟

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

4.9(14)

2小时 30 分钟

Celozrnné housky

4.7(28)

2小时

Italské grissini

4.9(26)

2小时

Libanonské placky

5.0(4)

3小时 20 分钟

Parmazánovo-rozmarýnové housky

4.7(77)

1小时 30 分钟

Ciabatta s olivami a tymiánem

4.3(13)

16小时 40 分钟

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

4.2(44)

1小时 15 分钟

Toastový chléb (bez lepku)

4.5(13)

14小时

Celozrnné špaldové housky

4.6(40)

35 分钟

Briošky – prasátka

4.3(6)

2小时

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

5.0(7)

2小时

 显示所有