难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 gramů pšenice špaldy
- 400 gramů hladké mouky, plus navíc na pomoučení
- 500 gramů vody
- 40 gramů čerstvého droždí (1 kostka)
- 1 sáček kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička medu
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů ovesných vloček
- 20 gramů lněného semínka
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 1040 kJ / 248 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 5.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Mléčný chléb
2 Std. 20 Min
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15 min
Fougasse se sýrem
2 godz. 35 min
Skládaný chléb se sušenými rajčaty
1 Std. 50 Min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Pivní chléb
3 Std. 40 Min
Bezlepkový chléb
1 Std. 40 Min
Rychlý chléb
50 Min
Pivní bulky s čedarem
3h 15min