Spinat-Frittata

Spinat-Frittata

4.4 79 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 Portionen

食材

Wasser
500 g
Blattspinat, frisch
200 g
Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
Frischkäse
50 g
Eier
6
Salz
¾ TL
Pfeffer
2 Prisen
Feta gewürfelt
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 804 kJ / 192 kcal

脂肪 15 g

纤维 0.9 g

碳水化合物 2 g

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