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Puré de legumes com carne

Puré de legumes com carne
4.1 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
1 dose
马上体验

食材

  • batata
    50 g
  • abóbora
    50 g
  • feijão-verde
    50 g
  • carne de vitela ou borrego
    30 g
    30 g carne de frango, s/ osso e s/ pele, ou borrego
  • água
    200 g
  • sal
    1 pitada de
  • Azeite q.b. p/ envolver

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 186.7 mg
蛋白质 8.5 g
热量 417.1 kJ / 99.7 kcal
脂肪 1 g
纤维 2.7 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 15.5 g

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