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Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula
4.3 3 评分
准备工作 1小时
总数 1小时
12 unidades
马上体验

食材

  • cogumelos cortados em lâminas
    150 g
  • sumo de limão (2 unid. aprox.)
    70 g
  • flor de sal
    ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • Azeite q.b. p/ regar
  • óleo
    50 g
  • leite
    100 g
  • ovos
    3
  • Tabasco® verde
    10 gotas de
  • milho cozido escorrido
    280 g
  • farinha de mandioca
    100 g
    160 g farinha tipo 65
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • rúcula
    80 g
  • queijo parmesão em lascas
    30 g
  • presunto (50 g aprox.) cortadas em pedaços
    4 fatias de

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 6 g
热量 555 kJ / 133 kcal
脂肪 8 g
纤维 2 g
碳水化合物 9 g

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