Mango-Lassi

Mango-Lassi

4.4 190 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Gläser

食材

Mango, reif (1 große oder 2 kleine Mangos), geschält, in Stücken
400 g
Naturjoghurt
300 g
Wasser
400 g
Kardamom, gemahlen
2 Prisen
Nelkenpulver
2 Prisen
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 Prise
brauner Zucker
30 g
Zitronensaft
20 g
Pfefferminzblätter, frisch
4

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

蛋白质 3 g

热量 596 kJ / 143 kcal

脂肪 3 g

纤维 1.7 g

碳水化合物 23 g

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