设备与配件
Vollkornmehl
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
200 g
食材
-
Getreidekörner (z.B. Roggen, Weizen, Dinkel)200 g
难易度
初级
营养价值 每 100 g
蛋白质
11 g
热量
1355 kJ /
324 kcal
脂肪
2 g
纤维
13.3 g
碳水化合物
60 g
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