Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

Gemüse-Tofu-Pastetchen mit Koriander-Joghurt-Sauce

4.2 39 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

8 Stück

食材

Gemüse-Tofu-Pastetchen

Möhren in Stücken
200 g
Knollensellerie in Stücken
100 g
100 g Petersilienwurzel, in Stücken
Zwiebel (ca. 80 g), halbiert
1
Knoblauchzehen
1 - 2
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Petersilie ohne Stiele
½ Bund
½ Bund Koriander, ohne Stiele
Öl
30 g
Tofu, extra fest (250 - 300 g), in Stücken
1 Pck.
Eier
2
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Paprika rosenscharf
¼ TL

Koriander-Joghurt-Sauce und Fertigstellung

Koriander ohne Stiele
½ Bund
Mayonnaise
100 g
Naturjoghurt
100 g
Zitronensaft
1 TL
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

难易度

中级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 8 g

热量 894 kJ / 214 kcal

脂肪 18 g

纤维 2.1 g

碳水化合物 5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Hülsenfrüchte 11 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

50 分钟

Lauwarmer Romanescosalat

40 分钟

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

30 分钟

Nudel-Thunfisch-Salat

55 分钟

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1小时

Grünkohl-Paprika-Salat

1小时 15 分钟

Spargel-Eier-Salat mit Kochschinken

45 分钟

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25 分钟

Summer Rolls mit Spargel und Garnelen

50 分钟

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25 分钟

Radieschensalat

10 分钟

Geflügel-Dinkel-Salat

1小时 15 分钟

显示所有