Petits flans aux brocolis et noisettes

Petits flans aux brocolis et noisettes

4.1 45 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

50 g de noisettes
200 g de brocolis
700 g d'eau
3 œufs
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
sel
poivre blanc moulu
10 g de beurre pour les ramequins
1 c. à soupe d'huile de noisette

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 10 g

热量 1479 kJ / 356 kcal

脂肪 32 g

碳水化合物 3 g

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