设备与配件
Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
5 doses
食材
-
dentes de alho4
-
azeite50 g
-
espinafres frescos200 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
-
cebola120 g
-
tomate seco40 g
-
abóbora cortada em cubos400 g
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água900 g
-
vinho branco20 g
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arroz p/ risoto300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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manteiga30 g
-
queijo parmesão em raspas30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
8 g
热量
1665 kJ /
398 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
50 g
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