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Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce
4.5 684 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
1 Portion
马上体验

食材

  • Wasser
    500 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ½ TL
  • Kartoffeln, festkochend in Stücken (3-4 cm)
    160 g
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut
    150 g
  • Pfeffer zum Würzen
  • Zitrone unbehandelt, klein, in dünnen Scheiben
    ½
  • Brokkoliröschen
    160 g
  • Dill abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    2 Stängel
  • Frischkäse
    25 g
  • Mehl
    5 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 43 g
热量 2463 kJ / 589 kcal
脂肪 29 g
纤维 8.7 g
碳水化合物 35 g

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