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Fitness-Salat

Fitness-Salat
4.4 683 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
1 Portion
马上体验

食材

  • Pinienkerne
    2 EL
    2 EL Sonnenblumenkerne
  • Kohlrabi Bio, in Stücken, und 4 Kohlrabiblätter
    100 g
  • Möhre Bio, in Stücken, und 2 Stängel Möhrengrün
    70 g
  • Schalotte halbiert
    1
  • Apfel klein, geviertelt
    1
  • Rapsöl
    10 g
  • Apfelessig
    10 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 1371 kJ / 328 kcal
脂肪 21 g
纤维 7.3 g
碳水化合物 22 g

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