
装置与配件
Clafoutis vapeur pomme-fruits rouges
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 parts
食材
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de beurre et un peu pour le moule50 g
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de sucre en poudre50 g
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de farine de blé100 g
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de levure chimique (1/2 sachet)1 c. à café
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d'huile neutre50 g
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œufs3
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de pomme golden, détaillée en cubes (2 cm env.) (1 pomme)150 g
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de pomme canada grise, détaillée en cubes (2 cm env.) (1 pomme)150 g
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de framboises fraîches50 g
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de myrtilles fraîches50 g
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de groseilles rouges fraîches50 g
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d'eau700 g
营养价值 每 1 part
热量
296 kcal /
1231.8 kJ
蛋白质
5.8 g
脂肪
20 g
碳水化合物
31.8 g
纤维
3 g