设备与配件
Grünkohlmuffins
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
12 Stück
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Butter weich, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten150 g
-
Eier2
-
Saure Sahne200 g
-
Salz½ TL
-
Grünkohl TK, aufgetaut und abgetropft150 g
-
Mehl250 g
-
Backpulver2 geh. TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
4 g
热量
882 kJ /
211 kcal
脂肪
14 g
纤维
1.2 g
碳水化合物
17 g
您可能还喜欢...
显示所有Linsensalat mit Tomaten und Feta
50 min
Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen
25 min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1 godz.
Geflügelsalat mit Chicorée
50 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 min
Thai-Glasnudelsalat
30 min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 godz.
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 godz. 10 min
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Apfel-Sauerkraut-Salat
1 godz. 15 min