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Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
4.5 42 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 verres
马上体验

食材

  • 1 mangue bien mûre
  • 2 oranges
  • 4 dattes dénoyautées Medjoul
  • 2 c. à soupe de graines de chia
  • 400 g de lait d'avoine

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

蛋白质 5 g
热量 1260 kJ / 298 kcal
脂肪 51 g
碳水化合物 6 g

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