难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 克 油
- 120 克 綜合甜椒 ，切條
- 150 克 洋蔥 ，切片
- 10 克 新鮮辣椒 (任何種類) ，切片
- ½ 茶匙 匈牙利辣紅椒粉
- ½ 茶匙 胡荽籽
- ½ 茶匙 鹽
- 150 克 蘋果 ，切片(約2公分)
- 300 克 鳳梨 ，切扇形片
- 20 克 酸奶油
- 170 克 蕃茄糊
- 2 顆 蛋
- 20 克 切達乳酪 ，刨絲
- 新鮮巴西利 ，少許，切碎 (可省略)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 2113.5 kJ / 507 kcal
- 蛋白质
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 纤维
- 6.5 g
