设备与配件
Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehe1
-
Schalotten halbiert2
-
Rosmarin abgezupft2 Zweige
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln10 EL
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Kapern abgetropft2 TL
-
weiße Bohnen, aus der Dose250 g
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Salz2 Prisen
-
Pfeffer4 Prisen
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12 Scheiben Ciabatta, (2 cm)Baguette (2 cm)12 Scheiben
-
Thunfisch, in Öl abgetropft250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
25 g
热量
2632 kJ /
628 kcal
脂肪
40 g
碳水化合物
36 g
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