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Bruschette mit Bohnen und Thunfisch

Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
4.4 38 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Schalotten halbiert
    2
  • Rosmarin abgezupft
    2 Zweige
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    10 EL
  • Kapern abgetropft
    2 TL
  • weiße Bohnen, aus der Dose
    250 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Baguette (2 cm)
    12 Scheiben
    12 Scheiben Ciabatta, (2 cm)
  • Thunfisch, in Öl abgetropft
    250 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 25 g
热量 2632 kJ / 628 kcal
脂肪 40 g
碳水化合物 36 g

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