Joghurt-Brötchen mit Sesam

Joghurt-Brötchen mit Sesam

4.3 594 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 30 分钟

16 Stück

食材

Dinkelkörner
250 g
Mehl und etwas mehr zum Bemehlen
400 g
Hefe (40 g)
1 Würfel
Wasser
80 g
Salz
1 ½ TL
Olivenöl
20 g
Joghurt, 0,1% Fett
400 g
Ei verquirlt, zum Bestreichen
1
Sesam zum Bestreuen

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 8 g

热量 771 kJ / 184 kcal

脂肪 4 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 30 g

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