Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

4.4 156 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Wasser
1200 g
Salz
2 TL
Langkornreis
120 g
neutrales Öl
1 TL
Thunfisch, in Lake (200 g)
1 Dose
Perlzwiebeln aus dem Glas
100 g
rote Paprika in Stücken
1
Mayonnaise leicht, 4,8 % Fett
150 g
Kapern mit Flüssigkeit (35 g)
1 Glas
Zitronenschale gerieben
1 TL
Pfeffer
2 Prisen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 12 g

热量 1090 kJ / 261 kcal

脂肪 8 g

纤维 2.3 g

碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Leicht & lecker 82 道食谱
德国

Leicht & lecker 82 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Italienischer Nudelsalat to go

Italienischer Nudelsalat to go

30 分钟

Pesto-Weizen-Salat

Pesto-Weizen-Salat

30 分钟

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

40 分钟

Reissalat mit Paprikadressing

Reissalat mit Paprikadressing

30 分钟

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

1小时

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat

35 分钟

Sesam-Baguette

Sesam-Baguette

1小时 30 分钟

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

40 分钟

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

1小时 20 分钟

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1小时 10 分钟

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat

40 分钟

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1小时 45 分钟

显示所有