难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 20 g Balsamico, hell
- 20 g Olivenöl
- 5 Stängel Petersilie, abgezupft
- 10 g Senf
- ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 60 g Schinken, gekocht, in Stücken (3 cm)
- 60 g Gouda, in Stücken (3 cm)
- ½ TL Zucker
- 2 Salatherzen (à ca. 100 g), in groben Stücken
- 3 Eier, gekocht, geviertelt
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1733 kJ / 414 kcal
- 蛋白质
- 27 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 30 g
- 纤维
- 1.8 g
其他推荐食谱
显示所有Apfel-Kürbis-Salat
40 Min
Bavarian Wrap
10 min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1ωρ.
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30 Min
Crêpes-Torte
1ωρ. 15 λεπτ.
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 Min
Auberginen-Röllchen mit Schinken
1ωρ.
Spinat-Tomaten-Salat
20min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1 Std. 10 Min
Detox-Salat
10 min
Croutons (mediterran)
35 λεπτ.
Linsensalat
45 Min