Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 30 分钟

8 doses

食材

Lentilhas

lentilhas verdes
400 g
hortelã só as folhas
10 g
salsa
10 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
cebolo (spring onion)
100 g
tomate-cereja cortado em metades
400 g

Vinagrete

gemas de ovo
4
leite de coco
200 g
curcuma em pó
1 c. chá de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
sal
½ c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 16 g

热量 1054 kJ / 252 kcal

脂肪 9 g

纤维 7 g

碳水化合物 27 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Fevereiro 2018 26 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Puré de batata e legumes

40 min

Esparregado de feijão-verde

45 min

Pernil com batatas e maçã

14 h

Migas de espargos

45 min

Arroz persa

30 min

Nuvens de batata com bacon e ovo

1 h 15 min

Migas de grelos com ovo escalfado

1 h

Espinafres com camarão

1 h 5 min

Pão de alfarroba

1 h 35 min

Naan

1 h

Cuscuz com legumes

15 min

Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido

45 min

显示所有