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Salada de lentilhas com vinagrete de coco

Salada de lentilhas com vinagrete de coco
4.3 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 doses
马上体验

食材

Lentilhas
  • lentilhas verdes
    400 g
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • salsa
    10 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • cebolo (spring onion)
    100 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    400 g
Vinagrete
  • gemas de ovo
    4
  • leite de coco
    200 g
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 16 g
热量 1054 kJ / 252 kcal
脂肪 9 g
纤维 7 g
碳水化合物 27 g

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