难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 g de mantequilla sin sal
- 50 g de nueces
- ½ naranja, solamente la cáscara sin la parte blanca (可省略)
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de miel de abeja
- 1 cda de vinagre de manzana
- 800 g de agua
- 800 g de betabeles frescos, pelados y cortados en cubos (2 cm)
- 200 g de ejotes frescos, sin tallos y cortados por la mitad
- 120 g de arúgula
- 100 - 200 g de queso azul, en trozos
- 1 pera, cortada en rebanadas delgadas
- 营养价值
- 每 1 porciones
- 热量
- 2237 kJ / 533 kcal
- 蛋白质
- 17 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 39 g
- 纤维
- 15 g
其他推荐食谱
显示所有Tortilla de berenjenas y queso
40 min
Alcachofas a la cerveza
45 min
Berenjenas a la parmesana
1 godz.
Huevos duros en salsa verde
40 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Pastel de calabacín y bonito
4 Std.
Tacos de chile vegetarianos
30 min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Huevos gratinados rellenos de jamón
20 min
Acelgas con bechamel
50 min
Chalupitas de pepino y atún
20 min