设备与配件
Lassi épicé
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 verres
食材
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600 g de mangue (3), pelée en morceaux
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20 g de sucre en poudre
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1 gousse de graines de cardamome
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440 g de yaourt nature brassé, type Fjord
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200 g de lait
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1 c. à café eau de rose
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1 grenade les graines seulement
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
蛋白质
8 g
热量
774 kJ /
183 kcal
脂肪
1 g
碳水化合物
32 g