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Pumpkin Muesli Bars

Pumpkin Muesli Bars
3.6 7 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • muesli (see Tip)
    15 oz
  • honey
    4 oz
  • canned pumpkin purée
    4 oz
  • coconut oil
    2 oz
  • desiccated coconut flakes divided
    2 oz
  • raw pumpkin seeds divided
    2 oz
  • vanilla extract
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • homemade pumpkin spice mix
    1 - 2 tbsp
    1 - 2 tbsp pumpkin spice

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 7 g
热量 1577 kJ / 377 kcal
脂肪 15 g
纤维 6 g
碳水化合物 57 g

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