设备与配件
Grüne Minestrone
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Majoran abgezupft4 Stängel
-
Schnittlauch in Röllchen¼ Bund
-
Schmand200 g
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Salz1 TL
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Pfeffer4 Prisen
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Knoblauchzehe1
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl2 EL
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Wasser1200 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Erbsen, TK200 g
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Fenchel in dünnen Spalten, Fenchelgrün zum Garnieren beiseite gelegt200 g
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Wirsing in Streifen (1 cm)300 g
-
Zucchini (150 g), halbiert, in Scheiben (5 mm)1
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
9 g
热量
1124 kJ /
268 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
14 g
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