难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 160 克 低筋麵粉
- 10 克 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 15 克 亞麻籽
- ½ 茶匙 小蘇打粉
- ¼ 茶匙 乾酵母粉
- 85 克 水 ，需多備一些撒水用
- 20 克 奶油
- 1 大匙 白胡椒粉
- 1 大匙 辣椒粉
- 1 大匙 花椒粉
- 1 大匙 芥末椒鹽粉
- 1 大匙 黑胡椒粉
- 1 大匙 乾燥羅勒
- 营养价值
- 每 1 塊
- 热量
- 224.6 kJ / 53.7 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 9.6 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 纤维
- 1.6 g
