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Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
4.7 21 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 500 g d'ananas frais
  • 600 g de mangue mûre
  • 50 g de jus de citron vert
  • 300 g de lait de riz
  • 40 g de sirop d'agave
  • 30 g de graines de chia
    30 g de graines de lin
  • 100 g de noix de cajou grillées, non salées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 6.8 g
热量 1804.8 kJ / 430.2 kcal
脂肪 17.2 g
纤维 19.2 g
碳水化合物 57.8 g

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