Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas

4.7 21 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

500 g d'ananas frais
600 g de mangue mûre
50 g de jus de citron vert
300 g de lait de riz
40 g de sirop d'agave
30 g de graines de chia

30 g de graines de lin
100 g de noix de cajou grillées, non salées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 6.8 g

热量 1804.8 kJ / 430.2 kcal

脂肪 17.2 g

纤维 19.2 g

碳水化合物 57.8 g

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