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Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous
3.9 628 评分
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Couscous
    300 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    250 g
  • Tomaten, getrocknet ohne Öl
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
    2 geh. TL
  • Tomatenmark
    50 g
  • Pfeffer
    ½ TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 892 kJ / 213 kcal
脂肪 1 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 39 g

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德国

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